寒冷天氣警告

暫停了三天，今天感覺像回暖了些，感覺不能再停，否則又會像從前一樣步入放棄的循環中，於是第一次在寒冷天氣警告下繼續出去跑步（應該是），今天的成績是3.56km。希望自己能將此變成習慣！加油😜

好開始

今年新一年的其中一個目標是多做運動，就算減肥不成，也可令自己健康一點，始終健康才是一切的開始。有健康，才更有力量積聚財富。由2018年1月1日開始，到今天已經連續第五天去了跑步，我很高興這樣懶惰的自己，竟然有恆心連續堅持了五天，所以在此記錄一下，給自己一點鼓勵！但下星期天氣開始寒冷，而且明天應該還有雨，這對我的跑步計劃，將會嚴重受阻！！！突然才發現，原來即使有堅持的心，計劃還是會受到很多因素而影響。感覺就像儲蓄一樣，有時候總會突然出現一些事情而打亂自己的計劃。真是深深感受到很多事情，做一次容易，兩次不難，真正難的是持之而恆！根據以往的經驗，我總是在一次暫停之後，便容易放棄，難以堅持。希望我能做到堅持！堅持！再堅持！

1/1/2018      3.26km
2/1/2018      3.26km
3/1/2018      5.07km
4/1/2018      3.26km
5/1/2018      3.53km

五日合共:16.92km

看到這些數字真的很有滿足感，每天就像儲蓄一樣，每天一點點，累積起來竟然有這樣多！好！要繼續努力！

跑步真的是一個好活動，除了是運動，其實也是一個思考的好時間，
這個過程就像是跟自己在相處，沒任何人會來打擾（因為習慣不帶電話），
可以好好想想一天發生的事或計劃明天要做的事。: )